De Oefening: De weg naar (Zelf-)Compassie
Opmerking: deze oefening is in het Engels online beschikbaar op http: //theexercise.org. Het bevat hyperlinks en lijsten zodat je de oefening altijd en overal kunt doen. Ik heb deze oefening gemaakt zodat mensen kunnen voelen hoe het is om een ‘shift’ te ervaren. Met andere woorden, een verschuiving in waar je aan denkt en hoe …