Leer om meer bewustzijn, verbinding, begrip en (zelf-)compassie te voelen en te creëren in het dagelijks leven.
Een gratis basiscursus van 4 lessen waarin jij de basis leert om:
+ je meer bewust zijn van je eigen behoeften, wensen en verlangens
+ je behoeften kenbaar kunnen maken zodat je beter wordt begrepen door anderen
+ makkelijker omgaan met onenigheden
+ meer harmonie ervaren met de mensen die belangrijk zijn in je leven.
Deze cursus blijft 60 dagen na inschrijven beschikbaar.
Je hebt nodig:
- een computer
- internet
- een fijne rustige plek
- een schrift om de oefeningen te maken
- wekelijks minimaal 1 uur tijd
Training Inhoud
Introductie
Behoeften leren herkennen
